20 Kasım 2014 Perşembe

Aç karnına limonlu su ya da sirkeli su içilir mi?

Sponsorlu Bağlantılar:

Aç karnına limonlu su ya da sirkeli su içilir mi?

Kilo sorunu olan birçok insan, aç karnına sirkeli, limonlu su ya da greyfurt suyu içmenin zayıflatacağını düşünmektedir­. Suya eklenen  limon ya da greyfurt, Vitamin C muhteviyatından dolayı, güne başladığınızda  kendisi­ni iyi hissetmenizi sağlaya­bilir­­. Lakin bu uygulamanın ne yazıktır ki zayıflamayı sağlayan hiç bir etki­yi yok­. Hat­ta sindirim sisteminizde huzursuz­luk var ­ise sirkenin zararlı tesirleri de ola­bilir­­. Zeytinyağı, katı yağlar gibi kilo almaya sebep olmaz: Zeytinyağı, kalp ve damar sağlığı için faydalı olsa bile kilo yapma bakımın­dan başka yağlar­dan farksız­. Zeytinyağı da olsa margarin de olsa tüm yağların 1 gramında 9 kalori enerji bulunmaktadır­. Yani zeytinyağı da gerektiğinden çok tüketildiği zaman kilo yapmakta­dır­­.